Факультет «Здоровий спосіб життя»: рік краси, руху та гармонії

 

Цікавим, активним та натхненним видався навчальний рік на факультеті «Здоровий спосіб життя» Університету третього віку.

Протягом року слухачі факультету дізнавалися про важливість турботи про власне здоров’я, підтримку активного способу життя та збереження внутрішньої гармонії у поважному віці. Особливу увагу під час зустрічей курсу «Краса та здоров’я» приділяли темам догляду за собою, здоровим звичкам, емоційному стану та способам зберігати бадьорість і позитивне ставлення до себе. Також у межах курсу було проведено практикум «Збереження ментального здоров’я», під час якого слухачі обговорювали важливість психологічної рівноваги, спокою та підтримки емоційного стану. Заняття проходили у теплій атмосфері щирого спілкування, підтримки та обміну досвідом.

Особливістю цього навчального року став курс «Танцетерапія», який уперше розпочав свою роботу на факультеті. Новий напрямок одразу зацікавив слухачів, адже танець — це не лише рух, а й чудовий спосіб покращити самопочуття та отримати позитивні емоції. Слухачі із задоволенням долучалися до занять, відкриваючи для себе новий спосіб відпочинку та самовираження.

Щиро дякуємо всім учасникам факультету «Здоровий спосіб життя» за активність, відкритість до нового та бажання піклуватися про себе, своє здоров’я і гармонію душі.