Для студентів Університету третього віку на базі бібліотеки-філії № 3 Олександрійської МЦБС відбувся заключний тренінг з психоемоційної рівноваги, проведений фахівцем з Міжнародної організації з міграції (МОМ) Мариною Рибалко.
Присутні згадали вже опановані вправи з нейрогімнастики, пограли в гру «Розкажи важливе про себе», ознайомились з основними ідеями про сенс життя австрійського психолога Віктора Франкла, який на основі досвіду виживання в концтаборах довів, що навіть у найтяжчих стражданнях, людина може знайти в собі сили, може навчитись чути своє тіло, розслаблятись та знаходити внутрішні ресурси. Атмосфера зустрічі була теплою, щирою та наповнена важливими усвідомленнями. Це був шлях до відкритості та маленьких кроків до внутрішньої рівноваги.
Висловлюємо щиру вдячність організаторам тренінгів, фахівцям за професійні поради та практичні знання і всім учасникам за щирість, досвід, відчуття спільної підтримки і віри у власні сили.
Немає коментарів:
Дописати коментар