Коло спілкування

 

З початком війни в Україні потреба в психосоціальній підтримці населення значно зросла, адже люди зіткнулись з пеклом війни, про яке абсолютна більшість із нас знала лише з книг та фільмів.

Для студентів Університету третього віку, на базі бібліотеки-філії № 3 Олександрійської міської ЦБС, відбулась чергова зустріч з фахівцем з Міжнародної організації з міграції (МОМ) Мариною Рибалко.

Практичні вправи «Коло спілкування», «Соціальна ромашка» допомогли присутнім відчути підтримку та усвідомити шляхи подолання непорозуміння з близькими, рідними, сусідами, друзями, колегами, тощо. Пані Марина запропонувала присутнім практичні дихальні вправи та нейрогімнастику, які можна використовувати щодня для розслаблення тіла від стресів, впорядкування думок та зменшення емоційної напруги.

Дякуємо організаторам зустрічей та всім учасникам за відкритість і щирість. Разом  легше подолати стрес, тривогу та складні життєві обставини і знайти шляхи їх вирішення.